{
  "version": 2,
  "type": "vitalis-import-template",
  "description": "Vitalis veri yükleme örneği. Statik sürümde bu dosya tarayıcı localStorage içine alınır; kalıcı veritabanı entegrasyonunda aynı alanlar tabloya taşınabilir.",
  "dashboard": {
    "currentDay": "gun-1",
    "calorieTarget": 2050,
    "proteinTarget": 160
  },
  "dietPlan": {
    "title": "15 Günlük Diyet Takip Listesi",
    "days": [
      {
        "id": "gun-1",
        "day": "1. Gün",
        "dayType": "İş günü",
        "meals": [
          { "id": "gun-1-sabah", "slot": "Sabah", "title": "2 haşlanmış yumurta, 2 dilim peynir, 1 ince dilim ekmek üzerine 1 çay kaşığı bal" },
          { "id": "gun-1-ara-1", "slot": "1. Ara Öğün", "title": "10 adet çiğ badem" }
        ]
      }
    ]
  },
  "trackingState": {
    "dietStorageKey": "vitalis-diet-checks-v1",
    "workoutStorageKey": "vitalis-workout-checks-v1",
    "goalStorageKey": "vitalis-goal-checks-v1"
  }
}